Das kleine Buch vom Yoga von Lucy Lucas

Englische Bücher mit Audio kostenloser Download Das kleine Buch vom Yoga Lucy Lucas iBook in German 9783453703834

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Produktdetails

  • Das kleine Buch vom Yoga
  • Lucy Lucas
  • Seitenzahl: 96
  • Sprache: Deutsch
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9783453703834
  • Verlag: Heyne
  • Erscheinungsdatum: 2020

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Overview

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Ausstattung: durchgehend vierfarbig